De fleste af os kan have svært ved at tale om sex og oplever, at det er sårbart. Der kan være ting vi er bange for at tale om eller vi er måske generte overfor det. Det kan føles skamfuldt at tale om vores seksuelle fantasier og ønsker. Nogle gange når vores sexliv ikke fungerer og vi ikke får det vi ønsker, handler det om at vi ikke får fortalt vores partner om det. Det kan også være at partneren ikke er parat til at opfylde vores seksuelle ønsker.

Måske taler I ikke som par om, hvad I gerne vil i jeres sexliv. Og nogle gange er lysten ikke ens hos begge parter. Måske er jeres sexliv blevet lidt kedeligt. Jeg kan som sexolog hjælpe jer med at arbejde på at finde gnisten igen. Manglende sexlyst kan også hænge sammen med problemer i parforholdet, som skal løses først eller samtidig.

De fleste mænd oplever problemer med udløsning på et tidspunkt i livet, og ofte er det bekymringerne og tankerne om problemet, der forværrer situationen. Dette kan ofte løses både ved samtale og vedledning omkring praktiske øvelser.

Overgangsalderen er en naturlig del af en kvindes liv.

Det medfører hormonelle ændringer, især falder dit niveau af østrogen. Det kan medføre vaginal tørhed og gøre sex ubehageligt og smertefuldt. Det kan påvirke din lyst og dit seksuelle velbefindende. Parforholdet kan også komme på prøve, når du oplever fysiske forandringer sammen med humørsvingninger, søvnbesvær og hedeture.

Kommunikation om overgangsalderen er vigtig. Fortæl din parter om det, så han/hun kan forstå det, og I sammen kan hjælpe hinanden med at bevare intimiteten.

Ved sexologisk rådgivning og samtale kan overgangsalderen blive det, der styrker dit forhold og give anledning til at du opdager nye sider af din seksualitet.